抽煙與抽雪茄哪個(gè)危害大，一直是備受關(guān)注的話題。無論是抽煙還是抽雪茄，都會(huì)對(duì)人體健康造成危害。

抽煙的危害主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面。煙草中含有大量有害物質(zhì)，如尼古丁、一氧化碳等，長(zhǎng)期吸入會(huì)對(duì)呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)產(chǎn)生嚴(yán)重影響。吸煙還會(huì)增加患肺癌、口腔癌、心臟病等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。吸煙不僅危害吸煙者自身，還會(huì)對(duì)周圍的人造成二手煙危害，尤其是對(duì)兒童和孕婦更加嚴(yán)重。吸煙還會(huì)導(dǎo)致牙齒變黃、皮膚老化等美容問題。戒煙的困難程度也要比戒雪茄大，因?yàn)闊煵葜械哪峁哦〕砂a性很強(qiáng)。

抽雪茄也不可忽視其危害。雪茄與香煙相比，對(duì)人體有何危害雪茄煙草經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的發(fā)酵和陳年，其中的有害物質(zhì)相對(duì)較少，可降低吸煙引起的部分健康風(fēng)險(xiǎn)。雪茄煙感受更加溫和，煙癮控制相對(duì)容易，減少了吸煙造成的成癮問題。雪茄抽食的過程較長(zhǎng)，吸煙者一般不會(huì)像抽香煙那樣頻繁吸入大量的煙霧，對(duì)呼吸系統(tǒng)的刺激也相對(duì)較小。雪茄依然會(huì)產(chǎn)生有害物質(zhì)，吸煙者仍然有患肺癌、心臟病等風(fēng)險(xiǎn)。在價(jià)格、環(huán)保等方面也存在其他問題。

抽煙與抽雪茄都會(huì)對(duì)健康造成危害，只是程度和方式不同。無論選擇何種方式，戒煙都是追求健康的最佳選擇。